نیند: دماغ ہی نہیں، پورے جسم کی صحت کا راز
اس کیٹا گری میں
1
خبریں موجود ہیں
نیند: دماغ ہی نہیں، پورے جسم کی صحت کا راز
نیند محض دماغ کے لیے نہیں بلکہ جسم کے ہر نظام کی کارکردگی اور صحت کے لیے بنیادی اہمیت رکھتی ہے۔ آئیے جانتے ہیں کہ نیند ہمارے مختلف جسمانی نظاموں پر کس طرح اثر انداز ہوتی ہے: دماغی اور اعصابی…
