Muhammad Abrar

ورزش کو معمول بنا لیں تو جسمانی صحت کے ساتھ دماغ پر بھی اچھا اثر پڑتا ہے تاہم شوگر کے مریضوں کے لیے ویٹ لفٹنگ زیادہ فائدہ ہو سکتی ہے۔ ماہرین صحت کے مطابق روزانہ ورزش کرنے سے جسم میں…

ہائی بلڈ پریشر ہو یا لو بلڈ پریشر دونوں ہی انسانی جسم کی صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتے ہیں، اس لیے ریکارڈ رکھنا ضروری ہے تاکہ کسی بھی تبدیلی پر فوری ڈاکٹر سے رابطہ کیا جا سکے۔…

بالی ووڈ کے سینئر اداکار انوپم کھیر نے ایک انٹرویو میں انکشاف کیا کہ وہ اپنے بچے نہ ہونے کے باعث زندگی میں خالی پن محسوس کرتے ہیں۔ انٹرویو کے دوران اپنی زندگی کے ذاتی پہلو پر بات کرتے ہوئے…

آئی سی سی بورڈ ممبران کو رپورٹ پیش، محسن نقوی چیمپئینز ٹرافی کے آغاز سے قبل تینوں مجوزہ مقامات پر اسٹیڈیم کی تزئین و آرائش کا کام مکمل کرنے کیلئے پرعزم۔ انٹرنیشنل کرکٹ کونسل (آئی سی سی) کی طرف سے…

لفٹ میں آئینہ رکھنے کی بہت سی وجوہات ہیں جو کہ قارئین کیلئے دلچسپی کا باعث اور اس کی وجوہات حفاظت سے لے کر انسانی نفسیات تک ہیں۔ اکثر لفٹ میں آتے جاتے وقت شاید آپ نے سوچا ہو گا…

حال میں ہی ہونے والی ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ طویل عرصے تک باقی رہنے والے فار ایور کیمیکل کے ذرات دنیا بھر کے پانی کے نمونوں میں پائے گئے ہیں۔ اس تحقیق میں معائنے کے لیے…

حال ہی میں ہونے والی ایک نئی تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ مریخ کے زیر زمین موجود برف میں ممکنہ طور پر مائیکروبیئل حیات موجود ہونے کا امکان ہے۔ مریخ پر بڑے پیمانے پر الٹرا وائلٹ شعاعوں کے برسنے…

وزیر اعلیٰ پنجاب مریم نواز شریف کی زیر صدارت ہونے والے اہم اجلاس میں اپنی چھت اپنا گھر پروگرام کے حوالے سے تفصیلی بریفنگ دی گئی۔ مریم نواز شریف کو بتایا گیا کہ اپنی چھت اپنا گھر پروگرام کے تحت…

امریکا میں ہونے والے مسٹر یونیورس باڈی بلڈنگ مقابلوں میں پاکستانی تن ساز رمیز ابراہیم خان نے نئی تاریخ رقم کی ہے۔ تن سازوں کے مابین عالمی سطح کے مقابلے امریکا کے شہر لاس ویگاس میں جاری ہیں، تن سازوں…

اس میں کوئی شک نہیں کہ ہر لڑکی اور ہر خاتون کی خواہش ہوتی ہے کہ وہ خوبصورت نظر آئے اور اپنی اس خوبصورتی سے دوسروں کو متاثر بھی کر سکے۔ آپ نے یقینی طور پر ایسے بہت سے چہرے…