Muhammad Abrar

یوں تو دماغ کیلئے مفید غذائیں بے شمار ہیں مگر یہاں کچھ خاص غذائوں کا ذکر کیا جائے گا، جن سے طلبہ بھرپور فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ امتحانات کی تیاری کے دوران طلبہ کو چیزیں یاد کرنے کے حوالے سے…

عمر بڑھانے والی عادات کی فہرست کافی لمبی ہے، یہاں 8عادات سے آگاہی دیں گے جنہیں اپنا کر طویل اور صحت مند زندگی گزاری جا سکتی ہے۔ اسی سلسلے میں طویل عمر کے لیے مدد دینے والی 8 عادات کیا…

لگتا ہے آرٹیکل 63 اے کا فیصلہ تحریک عدم اعتماد کو غیر موثر بنانے کیلئے تھا، جب آئین میں لکھ دیا گیا کہ نااہل رکن ڈی سیٹ ہو گا تو ڈی سیٹ ہی ہو گا۔ ایک طرف رائے دی گئی…

جسم میں یورک ایسڈ کی سطح بلند ہو جائے تو گردے میں پتھری یا گٹھیا جیسی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ ان کا علاج گھریلو مشروبات سے بھی ممکن ہے۔ جب ہم ایسے کھانے کھاتے ہیں جن میں…

ایکس کب کھلے گا، چیئرمین پی ٹی اے کے مطابق جب حکومت کہے گی ایکس کھول دیں گے، انٹرنیٹ بند کرنے کیلئے آج تک کسی سیکیورٹی ایجنسی نے خط نہیں لکھا۔ چیئرمین پاکستان ٹیلی کمیونیکیشن اتھارٹی (پی ٹی اے) میجر…

نسیم شاہ کے حوالے سے ماضی میں بھی بالی ووڈ اداکارہ اور ماڈل اروشی روٹیلا خبروں میں رہ چکی ہیں، اب ایک بار پھر اپنی پسندیدگی کا اظہار کر دیا۔ ابوظبی میں بالی ووڈ اداکارہ اور ماڈل اروشی روٹیلا نے…

کیوی کے فوائد بے شمار ہیں کیونکہ یہ ایک ایسا پھل ہے جس میں وٹامن، منرلز اور اینٹی آکسیڈنٹس بھرپور مقدار میں پائے جاتے ہیں۔ کیوی کو اپنی خوراک کا حصہ بنانے سے کئی صحت مند فوائد حاصل کیے جا…

اداکار گووندا حادثے کے وقت گھر میں اکیلے تھے، بالی ووڈ اسٹار گولی چلنے سے زخمی ہو گئے جس کے بعد انہیں ہسپتال منتقل کر دیا گیا۔ بھارتی میڈیا کی پورٹس کے مطابق اداکار گووندا اپنی رہائش گاہ پر گولی…

توشہ خانہ ٹو کیس میں بانی پی ٹی آئی عمران خان اور بشریٰ بی بی کی درخواست ضمانت مسترد ہو گئی ان پر دو اکتوبر کو فرد جرم عائد کی جائے گی۔ بانی پی ٹی آئی اور سابق وزیراعظم عمران…

رات کا کھانا جلدی کھانے کا مطلب ہے کہ شام پانچ بجے سے سات بجے کے درمیان دن کا آخری کھانا کھا لیا جائے۔ رات کو جلدی کھانا کھانے سے انسانی صحت پر کئی مثبت اثرات بھی مرتب ہوتے ہیں۔…