صحت

اس کیٹا گری میں 169 خبریں موجود ہیں

ابلا انڈا یا آملیٹ ، ان دونوں میں سے زیادہ صحت بخش کون سا ہے؟

ابلا انڈا یا آملیٹ صحت بخش ہیں یا نہیں، ماہرین کے مطابق اس بات کا تمام تر انحصار آپ کے غذائی اہداف اور ترجیحات پر ہوتا ہے۔ یہ تو سب ہی جانتے ہیں کہ انڈے میں وٹامن A، B12، اور…

ابلا انڈا یا آملیٹ

وزن میں کمی کے لیے کتنی ورزش اہم ہے؟ انتہائی اہم معلومات

حال ہی میں ہونے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق وزن میں کمی کے لیے ہفتے میں ڈھائی گھنٹے کی جسمانی ورزش اہم ثابت ہوتی ہے۔ اس حالیہ تحقیق کے نتائج کے مطابق ہر ہفتے 150 منٹ سے زیادہ کی…

وزن میں کمی

ہائی بلڈ پریشر ادویات لینے کا بہترین وقت کونسا ہے؟ آپ بھی جانئے

ہائی بلڈ پریشر ادویات لینے کے مناسب وقت کے حوالے سے معاشرے میں کئی مفروضے قائم ہیں تاہم یہ رات کے وقت ویسے بھی کم ہو جاتا ہے۔ اس حوالے سے بہت سے لوگوں کا عام خیال یہ ہے کہ…

ہائی بلڈ پریشر ادویات

خشکی سے نجات کیسے حاصل کی جائے، یہ اصل میں کیا ہے؟

کسی کو بھی بالوں یا کندھوں پر خشکی اچھی نہیں لگتی۔ یہ اگرچہ بالوں پر ظاہر ہوتی ہے لیکن اس کا تعلق سر کی جلد سے ہوتا ہے، خشکی سے نجات حاصل کرنا ضروری ہے۔ خشکی جلد کی سوزش کی…

خشکی سے نجات

آئندہ عالمی وباء کہاں سے پھیل سکتی ہے ؟ ماہرین نے دنیا کو خبردار کر دیا

حالیہ تحقیق کے مطابق فی الحال اس وائرس کے انسانوں میں منتقلی کے شواہد نہیں ملے ہیں لیکن اس سے آئندہ عالمی وباء پھیلنے کا خطرہ موجود ہے۔ اسپین میں ماہرین کی طرف سے خبردار کیا گیا ہے کہ آئندہ…

آئندہ عالمی وباء

پہلی جینیٹک مالیکیولر لیب قائم، بچوں میں پیدائش سے قبل معذوری کی تشخیص ممکن

پاکستان کی پہلی جینیٹک مالیکیولر لیب جناح سندھ میڈیکل یونیورسٹی کے کیمپس میں قائم کر کے جدید طبی سہولتوں کی فراہمی یقینی بنا دی گئی۔ امریکا میں مقیم پاکستانی ڈاکٹروں کی تنظیم ایسوسی ایشن آف پاکستانی فزیشنیز آف نارتھ امریکا…

پہلی جینیٹک مالیکیولر لیب

وزن کم کیسے کریں؟ جانئے انتہائی آسان قدرتی اور گھریلو طریقے

حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ فی رات 5 سے 6 گھنٹے سے کم نیند لینا مٹاپے سے وابستہ ہے، اس لئے وزن کم کیسے کریں، یہ جاننا ضروری ہے۔ غذائیں، سپلیمنٹس اور ڈائیٹ پلاننگ تیزی سے وزن میں…

وزن کم کیسے کریں

پھل اور سبزیاں روزانہ کتنی مقدار میں اور کیوں کھانی چاہئیں؟

مختلف مطالعات سے یہ بات سامنے آ چکی ہے کہ پھل اور سبزیاں جتنی زیادہ سے زیادہ استعمال کی جائیں، صحت کیلئے اتنا ہی بہتر ہوتا ہے۔ دنیا کے مختلف حصوں میں کیے گئے تقریبا 350 مطالعات پھلوں اور سبزیوں…

پھل اور سبزیاں

نقلی گوشت کھانے والوں کا مختلف سنگین بیماریوں میں مبتلا ہونے کا خدشہ

حال ہی میں کی گئی تحقیق کے مطابق تجربہ گاہ میں تیار کردہ نقلی گوشت سے بنے کھانوں کا استعمال ڈپریشن میں مبتلا کرنے کا زیادہ امکان رکھتا ہے۔ حال ہی میں کئے جانے والے اس مطالعے میں پودوں سے…

نقلی گوشت

لیب میں بنے بیکٹیریا زمین پر موجود تمام جانداروں کے لئے خطرہ قرار

سائنس دانوں کی ایک بین الاقوامی ٹیم کی طرف سے لیب میں بنے بیکٹیریا کے خطرناک ہونے کے حوالے سے انتباہ جاری کر دیا گیا۔ اپنی ایک تازہ ترین رپورٹ میں سائنس دانوں کے ایک بین الاقوامی گروپ کی طرف…

لیب میں بنے بیکٹیریا