صحت

حال میں ہی ہونے والے ایک نئی تحقیق میں یہ اہم انکشاف ہوا ہے کہ دل کو زیادہ پمپ کرنے والی شدید ورزش کسی بھی شخص خاص طور پر خواتین کی بھوک کی سطح کو کم کر سکتی ہے۔ محققین…

حال میں ہی ہونے والی ایک تحقیق میں معلو ہوا ہے کہ ذیابیطس کی دوا سمیگلو ٹائیڈ گردے کے دائمی عارضے اور مٹاپے کے شکار افراد پر بھی مثبت اثرات رکھتی ہے۔ دائمی عارضے اور مٹاپے کے شکار افراد کے…

وقفے دے کر کھانا یا انٹرمٹنٹ فاسٹنگ کے دوران بعض مشروبات میٹابولزم اور چربی آکسیکرن بڑھا کر، بھوک کم کر کے اور ہائیڈریشن برقرار رکھ کر وزن کم کر سکتے ہیں۔ کیفین یا اینٹی آکسیڈنٹس پر مشتمل یہ مشروبات کیلوریز…

ہائی بلڈ پریشر ایک عام اور نہایت مضر صحت بیماری بن چکی ہے کیونکہ یہ دل کی بیماریاں، سٹروک، فالج، آنکھوں کی بینائی جیسے مسائل کی بنیادی وجہ ہے۔ کم کولیسٹرول اور چربی والے کھانوں کے ساتھ ادویات کا استعمال…

موجودہ دور میں موبائل فون کا استعمال اس قدر بڑھ چکا ہے کہ کم و بیش ہر انسان ہر چند لمحوں کے بعد موبائل فون کی سکرین لازمی دیکھتا رہتا ہے۔ اگرچہ ٹیکنالوجی کو انسان کی زندگی میں آسانی لانے…

کسی بھی انسان کے نظام انہضام یا معدے کی صحت کا بہتر ہونا مجموعی صحت کے لیے بہت ضروری ہے کیونکہ خوراک اسی سے ہی جزو بدن بنتی ہے۔ انسان کے معدے اور آنتوں میں کھربوں کے حساب سے مائیکرو…

سائنس دانوں کی طرف سے وضع کردہ نئے ٹیسٹ میں لیزر کو استعمال کرتے ہوئے چند سیکنڈ میں دماغی بیماری ڈیمینشیا کی مختلف اقسام کی تشخیص کی جا سکتی ہے۔ محققین کے مطابق ابتدائی طور پر کئے جانے والے ٹیسٹ…

حال میں ہی کی گئی ایک تحقیق کے مطابق صرف 10 سیکنڈ دورانیہ کی قلیل مدتی چہل قدمی بھی آپ کی صحت کے لیے انتہائی مفید ثابت ہو سکتی ہیں۔ یونیورسٹی آف میلان میں کی جانے والی اس نئی تحقیق…

سائنس دانوں نے انسانی جِلد کا ایک نیا نقشہ بنایا ہے جو جِلد کو تشکیل دینے کا طریقہ فراہم کرتے ہوئے زخموں کے نشان ختم کر دیتا ہے۔ حال میں ہی برطانیہ میں ہونے والی تحقیق میں سائنس دانوں نے…

کم کاربوہائیڈریٹ والی غذائیں ذیابیطس کے مریضوں کیلئے فائدہ مند قرار دی گئی ہیں کیونکہ بیٹا خلیات انسولین کی پیداوار کر کے اسے خارج کرتے ہیں جو خون میں شوگر کو منظم رکھتی ہے۔ حال میں ہی ہونے والی ایک…