صحت

اگر یہ پوچھا جائے کہ پاستا صحت بخش یا نقصان دہ ہے، تو ماہرین کے مطابق یہ اس کی قسم اور اسے تیار کرنے کے طریقہ کار پر منحصر ہوتا ہے۔ ماہرین کے مطابق اگرچہ ہر روز پاستا کھانا نقصان…

ایک حالیہ تحقیق کے مطابق مصنوعی دل کے مریض دل کے ناکام پٹھے دوبارہ پیدا کر سکتے ہیں جو پہلے بالکل ناکارہ ہو چکے ہوں۔ ایریزونا یونیورسٹی کی تحقیقی ٹیم کی قیادت کرنے والے ڈاکٹر ہشام صادق کا اس تحقیق…

حال ہی میں کی گئی ایک تحقیق کے مطابق شادی شدہ جوڑے اکٹھے ڈائیٹ کرنے کی وجہ سے وزن میںجلدی کمی کر لیتے ہیں۔ بورن ماتھ یونیورسٹی کے ماہرین کی ٹیم کی جانب سے کی جانے والی اس تحقیق کے…

ابلا انڈا یا آملیٹ صحت بخش ہیں یا نہیں، ماہرین کے مطابق اس بات کا تمام تر انحصار آپ کے غذائی اہداف اور ترجیحات پر ہوتا ہے۔ یہ تو سب ہی جانتے ہیں کہ انڈے میں وٹامن A، B12، اور…

حال ہی میں ہونے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق وزن میں کمی کے لیے ہفتے میں ڈھائی گھنٹے کی جسمانی ورزش اہم ثابت ہوتی ہے۔ اس حالیہ تحقیق کے نتائج کے مطابق ہر ہفتے 150 منٹ سے زیادہ کی…

ہائی بلڈ پریشر ادویات لینے کے مناسب وقت کے حوالے سے معاشرے میں کئی مفروضے قائم ہیں تاہم یہ رات کے وقت ویسے بھی کم ہو جاتا ہے۔ اس حوالے سے بہت سے لوگوں کا عام خیال یہ ہے کہ…

کسی کو بھی بالوں یا کندھوں پر خشکی اچھی نہیں لگتی۔ یہ اگرچہ بالوں پر ظاہر ہوتی ہے لیکن اس کا تعلق سر کی جلد سے ہوتا ہے، خشکی سے نجات حاصل کرنا ضروری ہے۔ خشکی جلد کی سوزش کی…

حالیہ تحقیق کے مطابق فی الحال اس وائرس کے انسانوں میں منتقلی کے شواہد نہیں ملے ہیں لیکن اس سے آئندہ عالمی وباء پھیلنے کا خطرہ موجود ہے۔ اسپین میں ماہرین کی طرف سے خبردار کیا گیا ہے کہ آئندہ…

پاکستان کی پہلی جینیٹک مالیکیولر لیب جناح سندھ میڈیکل یونیورسٹی کے کیمپس میں قائم کر کے جدید طبی سہولتوں کی فراہمی یقینی بنا دی گئی۔ امریکا میں مقیم پاکستانی ڈاکٹروں کی تنظیم ایسوسی ایشن آف پاکستانی فزیشنیز آف نارتھ امریکا…

حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ فی رات 5 سے 6 گھنٹے سے کم نیند لینا مٹاپے سے وابستہ ہے، اس لئے وزن کم کیسے کریں، یہ جاننا ضروری ہے۔ غذائیں، سپلیمنٹس اور ڈائیٹ پلاننگ تیزی سے وزن میں…