صحت

جب آپ اپنی بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں کیا پیتے ہیں، یہ اتنا ہی اہم ہے جتنا کہ آپ کا کھانا اہم ہے۔ دیکھا گیا ہے کہ مختلف مشروبات پر شوگر کے مختلف ردعمل…

ماہرین صحت کے مطابق ذیابیطس میں پائوں کے ساتھ جڑے مسائل کے بارے میں اکثر ڈاکٹروں میں بھی آگاہی کم پائی جاتی ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ ذیابیطس کے مرض سے متاثرہ کاٹے جانے والے پائوں 85 فیصد کیسز…

ماہرین صحت کے مطابق بری عادتیں دائمی بیماریوں، ذہنی تنائو اور کمزور مدافعتی نظام پیدا کر کے ہماری صحت کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتی ہیں۔ اس حوالے سے دیکھا جائے تو وہ بری عادتیں جو ہماری صحت کو…

یو یو ڈائٹنگ جو کہ بار بار وزن کم کرنے اور وزن بڑھانے کی اصطلاح ہے، تقریبا 35 فیصد مرد اور 55 فیصد خواتین اسے اپنائے ہوئے ہیں۔ حال ہی میں کی جانے والی ایک نئی تحقیق میں خبردار کیا…

لوگ آدھی رات کے قریب سب سے زیادہ خراب موڈ محسوس کرتے ہیں اور صبح کے وقت اچھی ذہنی صحت اور تندرستی محسوس ہوتی ہے۔ دن کے کس وقت لوگ زیادہ بہتر محسوس کرتے ہیں، اس بات کی جانکاری لی…

حال ہی میں کی جانے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق جڑواں بچوں کی ماں کا دل حمل کے دوران دوسری مائوں سے زیادہ محنت کرتا ہے۔ اس نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وہ مائیں جنہوں نے ابھی…

یہ نیا طریقہ اپنانے والے وزن کم رکھنے کے لئے کم چکنی غذائوں کا انتخاب کرتے ہیں اور کم کیلوریز کھاتے ہیں۔ حال ہی میں کی جانے والی ایک نئی تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ کھانے کے وقت کلاسیکل…

حالیہ اعداد و شمار کے مطابق نوجوانوں میں جلد اموات کی شرح 2011 سے پہلے کے مقابلے 2023 میں 70 فیصد زیادہ رہی ہے۔ حال ہی میں امریکا میں کی گئی ایک نئی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ منشیات…

ماہرین صحت کے مطابق ہوا جس میں آپ سانس لے رہے ہیں، یہ بھی دوا کی تاثیر پر اثر انداز ہونے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کا ماحول آپ کی دوا کی تاثیر پر اثر…

زخموں کا سست روی سے بھرنا اور دھندلا نظر آنا ذیابیطس کی ابتدائی علامات ہو سکتی ہیں تاہم یہ نظر انداز کر دی جاتی ہیں۔ ماہرین صحت کے مطابق ٹائپ 2 ذیابیطس ایک ایسی حالت ہے جو وقت کے ساتھ…