صحت

ہمارا خیال ہے کہ ملک پوڈر چائے بنانے یا پھر مختلف قسم کی مخصوص غذائیں تیار کرنے میں ہی استعمال ہو سکتا ہے، لیکن ایسا نہیں ہے، ملک پوڈر کے فوائد بے شمار ہیں۔ حیران کن استعمال کرتے ہوئے ملک…

ہم سب کسی نہ کسی وقت اپنا وزن کم کرنے کے لیے ضرور سخت محنت کرتے ہیں تاہم وزن کب چیک کریں یہ سب سے اہم پوائنٹ ہے، اس کا علم نہ ہونے کی وجہ سے ہمیں بعض اوقات مایوسی…

چھپکلی اکثر کیڑوں کی تلاش میں ہمارے گھروں میں گھس جاتی ہے، کچن میں عام نظر آتی ہے اور اس سے بہت کراہت محسوس ہوتی ہے۔ ان ناپسندیدہ مہمانوں کو کچن سے دور رکھنے کے لیے کچھ آسان اور قدرتی…

کام کا دبائو یا سٹریس معمول کی ایک ایسی کیفیت کا نام ہے جو کسی بھی شخص کو کسی بھی صورت حال کی وجہ سے لاحق ہو سکتی ہے، اس کی وجہ سے انسان دماغی اور جسمانی ردعمل کا شکار…

حال میں انسانی عمر کے حوالے سے کی جانے والی نئی طبی تحقیق کے مطابق انسان اپنی متوقع عمر کی بالائی حدوں کو چھو رہا ہے۔ اس تحقیقی رپورٹ کے مطابق طبی ٹیکنالوجی اور جینیاتی تحقیق میں محققین نے سب…

عام پانی کے علاوہ گرم پانی کے فوائد بھی بے شمار ہیں، گرم پانی پینے سے بھی ہماری صحت اور جسم پر بہترین اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ پانی انسانی زندگی کی بقا کے لیے اہم ترین چیز ہے، اپنی روزمرہ…

کم بلڈ پریشر کا مطلب دل کا جسم کو تاخیر سے خون سپلائی کرنا ہوتا ہے، جس سے سر چکرانا، بے ہوشی اور بے چینی جیسی مختلف بیماریاں جنم لیتی ہیں۔ بہت سے لوگوں کے مطابق ہائی بلڈ پریشر کو…

کولیسٹرول ایک سٹیرایڈ ہارمون ہے جو ایڈرینل غدود کے ذریعے تنائو اور خون میں گلوکوز کی سطح کم ہونے کے نتیجہ میں وجود میں آتا ہے۔ یہ انسانی جسم میں موجود خون میں شوگر کی سطح کو بلند کرنے کے…

صبح سویرے اٹھ کر سب سے پہلے کافی پینا ایک معمولی بات ہے تاہم نئی تحقیق کے مطابق کیفین کی زیادہ مقدار دل کی صحت کیلئے نقصان دہ ثابت ہوتی ہے۔ حال میں ہی کی گئی ایک تحقیق میں یہ…

گروسری کی فہرست میں صحت مند غذائیں شامل کرنے سے وہ ایسے اجزا تک رسائی ممکن بناتی ہیں جو صحت مند زندگی کے لیے نہایت اہم ہیں۔ صحت مند غذائیں انسانی جسم کو ضروری وٹامنز، منرلز، اینٹی آکسیڈنٹس اور فائبر…