صحت
کام کا دبائو صحت کیلئے انتہائی خطرناک، اس سے نمٹنے کیلئے چند اہم ٹپس
کام کا دبائو یا سٹریس معمول کی ایک ایسی کیفیت کا نام ہے جو کسی بھی شخص کو کسی بھی صورت حال کی وجہ سے لاحق ہو سکتی ہے، اس کی وجہ سے انسان دماغی اور جسمانی ردعمل کا شکار…
انسانی عمر بہت زیادہ بڑھنے کی توقع نہ رکھی جائے، طبی تحقیق میں انکشاف
حال میں انسانی عمر کے حوالے سے کی جانے والی نئی طبی تحقیق کے مطابق انسان اپنی متوقع عمر کی بالائی حدوں کو چھو رہا ہے۔ اس تحقیقی رپورٹ کے مطابق طبی ٹیکنالوجی اور جینیاتی تحقیق میں محققین نے سب…
گرم پانی کے فوائد ، صبح اٹھنے کے بعد ایک گلاس پینا کتنا مفید ہے
عام پانی کے علاوہ گرم پانی کے فوائد بھی بے شمار ہیں، گرم پانی پینے سے بھی ہماری صحت اور جسم پر بہترین اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ پانی انسانی زندگی کی بقا کے لیے اہم ترین چیز ہے، اپنی روزمرہ…
کم بلڈ پریشر کی صورت میں کیا کھایا جائے، چند نہایت اہم ٹپس
کم بلڈ پریشر کا مطلب دل کا جسم کو تاخیر سے خون سپلائی کرنا ہوتا ہے، جس سے سر چکرانا، بے ہوشی اور بے چینی جیسی مختلف بیماریاں جنم لیتی ہیں۔ بہت سے لوگوں کے مطابق ہائی بلڈ پریشر کو…
کولیسٹرول گھٹانا صحت مند رہنے کے لیے کتنا ضروری ہے؟
کولیسٹرول ایک سٹیرایڈ ہارمون ہے جو ایڈرینل غدود کے ذریعے تنائو اور خون میں گلوکوز کی سطح کم ہونے کے نتیجہ میں وجود میں آتا ہے۔ یہ انسانی جسم میں موجود خون میں شوگر کی سطح کو بلند کرنے کے…
کافی پینے سے دل پر مرتب ہونے والے مضر اثرات ، حقائق کیا ہیں؟
صبح سویرے اٹھ کر سب سے پہلے کافی پینا ایک معمولی بات ہے تاہم نئی تحقیق کے مطابق کیفین کی زیادہ مقدار دل کی صحت کیلئے نقصان دہ ثابت ہوتی ہے۔ حال میں ہی کی گئی ایک تحقیق میں یہ…
صحت مند غذائیں ، خریداری کی فہرست میں جن کا شامل ہونا ضروری
گروسری کی فہرست میں صحت مند غذائیں شامل کرنے سے وہ ایسے اجزا تک رسائی ممکن بناتی ہیں جو صحت مند زندگی کے لیے نہایت اہم ہیں۔ صحت مند غذائیں انسانی جسم کو ضروری وٹامنز، منرلز، اینٹی آکسیڈنٹس اور فائبر…
دالوں کے فوائد ، انسانی صحت کو تندرست رکھنے میں اہم کردار
دال ہزاروں سالوں سے ایک اہم ترین غذائی اجناس ہے، دالوں کے فوائد بے شمار ہیں اور یہ پکانے میں بھی بہت آسان ہوتی ہیں۔ انسانی جسم میں دل کی صحت کو فروغ دینے سے لے کر بلڈ پریشر اور…
کینسر کی تشخیص : علامات سے قبل ہی سرطان کا پتہ لگانا ممکن ہوسکے گا
اسلام آباد: کینسر کی تشخیص کے حوالے سے ایک بڑی پیشرفت کا امکان ہے. اس پیشرفت کے بعد خون کے ایک ٹیسٹ سے 12 اقسام کے کینسر کی تشخیص ممکن ہوسکے گی اس کے علاوہ یہ ٹیسٹ بیماری کی مختلف…
ہارٹ اٹیک سے بچاؤ ، نوجوانوں کے لیے چند نہایت اہم ٹپس
ہارٹ اٹیک سے بچاؤ کیلئے طرز زندگی میں تبدیلی لانا نہایت ضروری ہے کیونکہ حالیہ دنوں میں نوجوان ہارٹ اٹیک کا زیادہ شکار ہو رہے ہیں۔ اس کی وجوہات میں ناقص طرز زندگی سمیت مختلف چیزیں شامل ہیں۔ اس آرٹیکل…