صحت

حاملہ خواتین کو زیادہ وٹامنز، معدنیات اور دیگر غذائی اجزا کی ضرورت ہوتی ہے تاہم کچھ ایسی غذائیں بھی ہیں جن سے پرہیز کرنا چاہیے۔ ماہرین صحت کے مطابق وہ غذائیں جو حاملہ خواتین کو ضرور کھانی چاہئیں مندرجہ ذیل…

عام طور پر انگوٹھے میں چبھن کے احساس کو نظر انداز کر دیا جاتا ہے لیکن یہ احساس سنگین طبی حالت کی علامت ہو سکتا ہے۔ ماہرین صحت کے مطابق انگوٹھے میں چبھن کا احساس نظر انداز کرنے کی بجائے…

دنیا بھر میں نوعمر آبادی تیزی سے جنک فوڈ کی طرف راغب ہو رہی ہے، بچے مسلسل اپنی صحت اور تندرستی سے سمجھوتہ کر رہے ہیں۔ فاسٹ فوڈ چینز، اسٹورز اور نوجوانوں کے ذہنوں کو نشانہ بنانے والے اشتہارات کے…

حال ہی میں کی جانے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق باقاعدگی سے سپلیمنٹس لینے سے صحت کو مزید بہتر اور عمر بڑھنے کے عمل کو سست کیا جا سکتا ہے۔ محققین کی طرف سے اس نئی تحقیق کے لئے…

حال ہی میں کی جانے والی یہ تحقیق بالخصوص ڈاکٹروں کے لیے اہمیت رکھتی ہے کیونکہ وہ اسقاط حمل کی ادویات تجویز کرتے ہیں۔ حال میں ہی ہونے والا ایک نیا مطالعہ بتاتا ہے کہ سب سے زیادہ عام مستعمل…

جنوبی کوریا کے سائنس دانوں نے ایک سوئچ دریافت کیا ہے جو کینسر کے علاج میں متاثر خلیوں کو واپس صحت مند حالت میں لا سکتا ہے۔ میڈیا رپورٹس کے مطابق تازہ ترین تحقیق میں سائنس دانوں نے ایک سوئچ…

جب آپ اپنی بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں کیا پیتے ہیں، یہ اتنا ہی اہم ہے جتنا کہ آپ کا کھانا اہم ہے۔ دیکھا گیا ہے کہ مختلف مشروبات پر شوگر کے مختلف ردعمل…

ماہرین صحت کے مطابق ذیابیطس میں پائوں کے ساتھ جڑے مسائل کے بارے میں اکثر ڈاکٹروں میں بھی آگاہی کم پائی جاتی ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ ذیابیطس کے مرض سے متاثرہ کاٹے جانے والے پائوں 85 فیصد کیسز…

ماہرین صحت کے مطابق بری عادتیں دائمی بیماریوں، ذہنی تنائو اور کمزور مدافعتی نظام پیدا کر کے ہماری صحت کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتی ہیں۔ اس حوالے سے دیکھا جائے تو وہ بری عادتیں جو ہماری صحت کو…

یو یو ڈائٹنگ جو کہ بار بار وزن کم کرنے اور وزن بڑھانے کی اصطلاح ہے، تقریبا 35 فیصد مرد اور 55 فیصد خواتین اسے اپنائے ہوئے ہیں۔ حال ہی میں کی جانے والی ایک نئی تحقیق میں خبردار کیا…